心を空っぽにして身体の声を聞く

どこまで手が届く？どこまで深く呼吸出来る？ゆっくりと自分自身に問いかける。

忙しい日々に終われ余裕がない毎日。

宮古島に来てやっと、私は疲れていたのだと気が付いた。

心を空っぽにして身体の声を聞く。

ゆっくり呼吸する。

今日は南の島で自分自身に頑張ったご褒美。